こんには、MONです。
今回はEさんからいただいたご質問に答えていこうと思います。
Monさんはカフェなど
割と長い時間勉強されていますが
集中力を持続させるコツはありますか？
私は昔から勉強が苦手で嫌いなので
なかなか何時間も出来ず
どうしてもコマ切れになってしまっています。。。
ー一部抜粋ー
〈大前提〉短時間でも勉強してるだけえらいよ
Eさんのように、子育てをしながら勉強をすすめている方って多いなと感じています。
私はまだ子供がいないので、子育てをしながら勉強も進める大変さは計り知れません。
そんな状況でもしっかり勉強をしようと進んでいるのが素晴らしいし、尊敬しています。
そしてこのDMをいただいたEさんは、
宅建に向けて現在勉強をしており、ご自身で使える時間では短期集中では無理だと思い
１月から勉強を開始したそうです。
このように、人それぞれ使える時間はことなるので
長時間勉強したからえらい！とはならないと思っています。
ぶっ通しの1時間も
細切れで仕事や家事の合間に勉強した1時間も
同じ1時間です。
なので、長時間集中していないくても、
自分の使える時間にしっかり勉強しているのはすごいことです。
そうはいっても、休みの日とかは集中してやりたい！ってかたもいると思うので
ほとんど集中して勉強をすすめられなかった私が、集中して勉強を進められるようになったコツを書いていきます。
①最初は短い時間から
私も最初のうちは、机にむかってられなかったので
まずは短い時間から始めました。
そしてその時は、携帯や、自分の集中の妨げになりそうなものは、
机の周りから排除しました
②タイムラプスを利用する
私はYOUTUBEをはじめてから、勉強する際はタイムラプスで動画をとっています。
そうすると携帯がいじれないので、携帯離れにはもってこいです
そして、携帯に自分の姿が映るので、いつもより心なしかシャキッと勉強できます。
その際に時計を見えるところに置いておくと、やっている時間もわかるので、
長時間やった時の達成感はいつも以上です。
③SNSをうまく利用する
SNSは見始めたら止まらない、悪魔のようなものだと思いますが
使い方によってはモチベーションキープにつながります。
私はインスタグラムで②でご紹介したタイムラプス動画を投稿したりもしています。
ツイッターにも意識の高いかたがおおいので、朝見ると
これから朝勉強します！なんて報告もちらほら。
そうすると「よしやるぞ」と起爆剤になったります。
④カフェに行く
私は休日の時間のある時はカフェで勉強することが多いです。
というのも家だと、
「あ、洗濯やんなきゃ」「つかれたから少し横になろうかな」
なんて集中を妨げられます。
カフェには集中を妨げるものがすくないので
（というか勉強道具だけ持っていけば勉強するしかない。）
いやでも勉強します笑
そして、周りにも勉強している人がいたら、
「この人よりは多く勉強するぞ」なんてターゲットを決めてやると楽しいです。
ただ、雑音や周りの動きが気になる方にはおすすめできません。
⑤問題を解き始める
これは私の場合だけかもしれませんが、
過去問なんかを解き始めると、意外と集中できた。なんてことがあります。
ですが、これはある程度問題になれてきて、とけるようになってきてから。
問題自体がちんぷんかんぷんのうちは、1問やっただけで投げ出したくなります。
以上5つが私が実践してきた方法です。
どれか一つでも
やってみよう！と思ってもらえたらうれしいです！
そしてご質問いただいたEさんありがとうございました。
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