こんにちは、MONです。
私がstudy vlog/mon としてYOUTUBEをUPしはじめて1年が経ちました。
このころから早起きをし、勉強をはじめたので、
朝活歴はそんなに長くないのですが
１年続けて感じた朝活メリットをいくつかご紹介します。
朝活してみよう！という方の背中が押せたらうれしいです！
勉強が捗る勉強がはかどる
まずはなんといっても、勉強がはかどります。
朝は静かで、脳も疲れていないので集中できる気がします。
朝の時間がなければ、資格取得はできなかったと思っています。
一日の気分が良くなる
朝起きて、軽い運動（私はよく散歩へ行きます）をすると
とても気持ちがいいです。
だるかった体が目覚めて、やる気が出てきます。
シャワーを浴びたりするのも◎
スタートの気分がいいと、その日一日のモチベーションが変わりました。
スケジュール管理しやすい
思っていたより忙しくなってヘトヘトで帰宅。
急な残業やお誘い。
夜は結構イレギュラーなことが起こりがちです。
その分朝は、イレギュラーが起きにくい。
前日の夜帰りが遅くて朝起きられなかった。
なんてこともありますが、夜の時間よりは時間を確保しやすいと感じます、
なので、自分の思い通りにスケジュールを組みやすく管理しやすいです。
余裕ができる
今までは出勤するにも、ギリギリまで眠り
ほぼぴったりにつく電車に乗っていました笑
今では朝カフェに行って勉強をするので、
１時間以上前には会社の周辺には到着しています。
朝に時間があると、心に余裕ができます。
忘れ物がないかしっかりチェックしたり、身だしなみを整えたり。
慌てて会社までダッシュ！なんてこともないです。
なんとなくイライラしがちだった朝にも余裕ができて
穏やかに過ごせます。
まとめ
私が一番朝活をするようになってよかったなと感じたのは
心に余裕ができたことです。
電車も一本逃したって遅刻はしないし、
絶対この電車に乗らないと遅刻する！なんてこともないです。
ギリギリで生活していた時は
電車が目の前で出発されると、
朝からついてない。最悪。と負の感情満載でした。。
ですが今はそんなこともなくなり、
こうしたちょっとしたイライラがなくなり、気分も明るいです。
気分が明るくなると勉強への意欲もわきました。
人それぞれで夜のほうが得意な方もいると思います！
それがわかってる方は無理にシフトする必要はないと思います。
ですがもし。朝活の恩恵受けてみたい！と思った方は
一緒に朝活ライフ楽しみましょう！
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