こんにちは、ＭＯＮです。
皆さん、お休みの日はどう過ごしていますか？
せっかくの休みだったのに勉強せずに終わった日は
罪悪感感じてませんか？
今は流行りのウイルスや、この暑さで体調を崩して
思うように勉強が進めなかったなんて話もよく聞きます。
せっかく勉強続けてたのに、
できない日が続くと自己嫌悪に陥りますよね。（わかります）
ですがもちろんゆっくり休む日だって
遊びに行く日だって必要だと思います。
今まで自己嫌悪に陥って、勉強復活する気力がなくなってた私ですが
今回は自己嫌悪に陥りにくくなった訳を記事にします。
一週間単位で予定を立てる
一日ごとに勉強スケジュールは立てていますが、
その週の中でなら、そのタスクをどう移動してもＯＫとしています。
なので、その日終わらなかったときは明日に回したり、
平日がきつかったら休日に回したりしています。
あらかじめ予定が入ってる日は
無理なスケジュールは組まずに、やれる範囲の予定を組んでいます。
スケジュールを組んでいると
その日にできなかった分はここに回そう。
など目に見てわかりやすいのでとてもおすすめです。
隙間時間に少しでもやる
約束の時間の一時間前についてカフェで勉強したり
電車の中で勉強したり。
意外と隙間時間を探すとあるものです。
その日の勉強時間が０分なのと１分なのじゃ
気分の沈みかたは全然違ってきます。
なので、隙間時間に少しでもやっておくのはおすすめです。
急な体調不良には
その週で挽回できるようになるまでに快復するかもわからないし、
隙間時間に勉強なんてできないですよね。
体調不良の時は勉強できなくて当然です。
勉強よりも体が一番大事です。
自分が勉強できていないなか、
ほかの人は勉強していて置いて行かれる。
なんてのは仕方ないです。
そんなことよりも、休んだ後に
どれだけすぐ勉強へ復活できるかが大事だと思っています。
休まなきゃいけないときはしっかり休んで、
体が元気になったときに、腐らずにまた勉強を始めることが一番大切です。
休む時は休む、勉強する時はする。
という感じでメリハリつけてやっていきましょう！
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